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YOGA MATINAL DYNAMIQUE
lun. 11 nov.
|Sur Microsoft Teams avec Chantal Poulin
En ligne sur Microsoft Teams avec Chantal Poulin Lundi 7h00, du 14 octobre au 16 décembre, 10 semaines 30$ pour la session
Heure et lieu
11 nov. 2024, 07 h 00 – 8 h 00
Sur Microsoft Teams avec Chantal Poulin
À propos de l'événement
Pratique matinale classique du viniyoga de niveau débutant-intermédiaire. Débutant par un enchaînement de postures stimulantes pour éveiller, réchauffer et détoxifier le corps. Sera suivi d'un exercice respiratoire qui réveille (pranayama) et d'une courte relaxation guidée. Les thématiques et les postures seront différentes d'une semaine à l'autre et il y aura une progression graduelle pour que le niveau de difficulté augmente jusqu'au dernier cours. Vous pourrez refaire la nouvelle pratique toute la semaine, car elle vous sera remise le lundi.
Merci de réserver ta place :
Jour ☎️ (418) 228-5541 #63000
Soir ☎️ (418) 228-5541 #63050
Inscription 🌐 https://ceaenligne.csbe.qc.ca/index.php?p=fiche&id=1450