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Yoga sur chaise
mar. 22 oct.
|Centre municipal des loisirs
En présentiel avec Chantal Poulin, à Saint-Zacharie, dans la salle Desjardins au 2ième étage, du Centre municipal des loisirs Mardi 10h00, du 3 septembre au 5 novembre, 10 semaines 120$ pour la session
Heure et lieu
22 oct. 2024, 10 h 00 – 11 h 00
Centre municipal des loisirs, 679 12e Avenue, Saint-Zacharie, QC G0M 2C0, Canada
À propos de l'événement
Un cours de yoga qui se veut inclusif dans lequel vous apprendrez des moyens de transformer la souffrance en béatitude. La philosophie du Yoga Sutras de Patanjali sera abordée. Exploration de plusieurs façons de gérer le stress et de s’installer dans cet espace paisible et silencieux à l’intérieur de nous par le chant mantra, l’ayurveda, la respiration, les mudras, la méditation, le yoga des yeux, les nidras et quelques mouvements simples du corps sur chaise. Sous la forme de pratiques accessibles à tous.
Merci de réserver ta place :
Téléphone ☎️ (418) 222-1950
Courriel 📧chantalprana@live.ca