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Yoga sur chaise

mar. 05 nov.

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Centre municipal des loisirs

En présentiel avec Chantal Poulin, à Saint-Zacharie, dans la salle Desjardins au 2ième étage, du Centre municipal des loisirs Mardi 10h00, du 3 septembre au 5 novembre, 10 semaines 120$ pour la session

Les inscriptions sont closes
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Yoga sur chaise

Heure et lieu

05 nov. 2024, 10 h 00 – 11 h 00

Centre municipal des loisirs, 679 12e Avenue, Saint-Zacharie, QC G0M 2C0, Canada

À propos de l'événement

Un cours de yoga qui se veut inclusif dans lequel vous apprendrez des moyens de transformer la souffrance en béatitude. La philosophie du Yoga Sutras de Patanjali sera abordée. Exploration de plusieurs façons de gérer le stress et de s’installer dans cet espace paisible et silencieux à l’intérieur de nous par le chant mantra, l’ayurveda, la respiration, les mudras, la méditation, le yoga des yeux, les nidras et quelques mouvements simples du corps sur chaise. Sous la forme de pratiques accessibles à tous.

Merci de réserver ta place :

Téléphone ☎️ (418) 222-1950

Courriel 📧chantalprana@live.ca

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