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Yoga sur chaise
mer. 06 nov.
|sur Microsoft Teams avec Chantal Poulin
Sous la forme de pratiques multi-niveaux accessibles à tous. En ligne sur Microsoft Teams avec Chantal Poulin Mercredi 9h00, du 9 octobre au 11 décembre, 10 semaines 30$ pour la session
Heure et lieu
06 nov. 2024, 09 h 00 – 10 h 00 HNE
sur Microsoft Teams avec Chantal Poulin
À propos de l'événement
Un cours de yoga qui se veut inclusif dans lequel vous apprendrez des moyens de transformer la souffrance en béatitude. La philosophie du Yoga Sutras de Patanjali sera abordée. Exploration de plusieurs façons de gérer le stress et de s’installer dans cet espace paisible et silencieux à l’intérieur de nous par le chant mantra, l’ayurveda, la respiration, les mudras, la méditation, le yoga des yeux, les nidras et quelques mouvements simples du corps sur chaise. Sous la forme de pratiques accessibles à tous.
Merci de réserver ta place :
Jour ☎️ (418) 228-5541 #63000
Soir ☎️ (418) 228-5541 #63050
Inscription 🌐 https://ceaenligne.csbe.qc.ca/index.php?p=fiche&id=1451