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Yoga sur chaise

mer. 11 déc.

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sur Microsoft Teams avec Chantal Poulin

Sous la forme de pratiques multi-niveaux accessibles à tous. En ligne sur Microsoft Teams avec Chantal Poulin Mercredi 9h00, du 9 octobre au 11 décembre, 10 semaines 30$ pour la session

Yoga sur chaise
Yoga sur chaise

Heure et lieu

Dernière date disponible

11 déc. 2024, 09 h 00 – 10 h 00 HNE

sur Microsoft Teams avec Chantal Poulin

À propos de l'événement

Un cours de yoga qui se veut inclusif dans lequel vous apprendrez des moyens de transformer la souffrance en béatitude. La philosophie du Yoga Sutras de Patanjali sera abordée. Exploration de plusieurs façons de gérer le stress et de s’installer dans cet espace paisible et silencieux à l’intérieur de nous par le chant mantra, l’ayurveda, la respiration, les mudras, la méditation, le yoga des yeux, les nidras et quelques mouvements simples du corps sur chaise. Sous la forme de pratiques accessibles à tous.

Merci de réserver ta place :

Jour ☎️ (418) 228-5541 #63000

Soir ☎️ (418) 228-5541 #63050

Inscription 🌐 https://ceaenligne.csbe.qc.ca/index.php?p=fiche&id=1451

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