Formation en ligne

Description du service

𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗣𝗥𝗢𝗙𝗘𝗦𝗦𝗜𝗢𝗡𝗡𝗘𝗟𝗟𝗘 𝗗𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗡𝗜𝗗𝗥𝗔 45 heures de formation et de pratiques en ligne avec Stéphane Lachance. En plus de découvrir les origines et la pratique consciente du Yoga Nidra, la formation vous propose de mieux comprendre les étapes du Yoga Nidra pour arriver à réduire, voire arrêter les fluctuations du mental. Contrairement aux formations plus théoriques, ce magnifique parcours formateur vous apprendra à préparer votre esprit (ou celui de vos élèves) à l’accueil du Yoga Nidra. Ainsi, la formation ne se contente pas de vous apprendre à relaxer… Vous comprendrez les différents modèles anatomiques afin de recréer un parcours du corps complet pour vous adresser directement au cortex somato-sensoriel et moteur. En améliorant la conscience du corps, les systèmes ciblés se trouvent davantage nourris : système digestif, cutané, respiratoire. Du côté de l’esprit, votre magnifique lumière intérieure se reflètera partout autour de vous. Inscription pour la cohorte d'automne 2023 - 555 $/€ https://universitedeyoga.com/yoganidra

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